| 舞蹈類
| 206★ | 中國古典舞3 | 周一A段 | 403 | 一年1 | 190 | 王軍 | 感受中國民間舞樣式之多，內(nèi)容之廣，風(fēng)格之別，動律之異的鮮明特色。讓大家感受不同的民族風(fēng)情，愉心健體。 | 擔(dān)任多個機(jī)構(gòu)舞蹈老師，獲得多個舞蹈比賽獎項，現(xiàn)在多家老人大學(xué)任教。 |
| 207 | 拉丁舞2 | 周一C段 | 4樓大堂 | 一年1 | 220 | 羅家炎 | 學(xué)習(xí)拉丁舞基本技術(shù)跳法，掌握拉丁舞基本動作。 | 任職于多所老人大學(xué)，曾獲全國體育舞錦標(biāo)賽組拉丁舞冠軍。 | |
| 208★ | 中國民族民間舞10 | 周二A段 | 406 | 一年1 | 190 | 馮濤 | 授課內(nèi)容包括各民族舞蹈，將以分期進(jìn)階式方式教授，能更好幫助大家的了解中國文化。 | 畢業(yè)于星海音樂學(xué)院，樂觀開朗富有激情。從事多年舞蹈教育行業(yè)，教學(xué)經(jīng)驗豐富。現(xiàn)任廣州大學(xué)華軟軟件學(xué)院舞蹈教師。 | |
| 209★ | 形體芭蕾舞2 | 周二B段 | 406 | 一年1 | 200 | 形體芭蕾以古典芭蕾的形體訓(xùn)練和優(yōu)雅的氣質(zhì)培養(yǎng)為主。在動靜結(jié)合的運(yùn)動中能有效地消耗多余脂肪。 | |||
| 210★ | 單人國標(biāo)舞基礎(chǔ)訓(xùn)練 | 周三B段 | 4樓大堂 | 兩年1 | 250 | 張勁濤 | 學(xué)習(xí)國標(biāo)舞（體育舞蹈）（包括拉丁舞、標(biāo)準(zhǔn)舞共十項）基本功以及基本原理、元素、初、中級指定步型，并對形體、協(xié)調(diào)性、舞蹈能力進(jìn)行綜合訓(xùn)練。 | 張勁濤：英國皇家舞蹈教師協(xié)會（ISTD）院士、國標(biāo)級職業(yè)教師、世界舞蹈總會（WDC）國標(biāo)級評審（裁判）、中國國標(biāo)舞總會國家級標(biāo)準(zhǔn)舞、拉丁舞雙項A1級教師。 麥泳婷：中國國標(biāo)舞總會國家級標(biāo)準(zhǔn)舞、拉丁舞雙項A1級教師、中國舞（民間舞）職業(yè)教師（北京舞蹈學(xué)院認(rèn)證）。 | |
| 211 | 國標(biāo)舞技術(shù)技巧 | 周五C段 | 兩年2 | 250 | 張勁濤 麥泳婷 | 學(xué)習(xí)國標(biāo)舞基本原理、元素和結(jié)構(gòu)，剖析舞蹈動作細(xì)節(jié)過程，并進(jìn)行協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，解密核心技術(shù)、技巧的奧妙。（本學(xué)期學(xué)習(xí)狐步舞和探戈舞） | |||
| 212 | 中外民族民間舞1 | 周四A段 | 406 | 半年 | 200 | 王曉莉 | 舞美：以舞蹈為主題，通過身韻表達(dá)、展示一個完美的故事。 | 曾拍攝出版兩集民族舞蹈教學(xué)VCD，編排的舞蹈獲得多種獎項。 | |
| 213 | 形體塑身 | 周五B段 | 403 | 一年1 | 190 | 阮捷 | 通過形體梳理、舞蹈訓(xùn)練達(dá)到形體塑身的目的。 | 持有北京舞蹈學(xué)院中國舞教師資格考試證書，教學(xué)時間達(dá)十多年之久。 | |
| 時尚類 | 214 | 時尚模特 基礎(chǔ) | 周二A段 | 4樓多功能室 | 兩年3 | 200 | 梁艷影 | 初步掌握模特身體力度柔軟與彈性的訓(xùn)練，基本掌握正確站姿造型和模特的基本走法。 | 曾獲CCTV模特大賽優(yōu)秀獎。現(xiàn)任省老干及藝術(shù)模特隊副隊長。 |
| 215 | 時尚模特 提高 | 周二B段 | 200 | ||||||
| 216 | 時尚模特1 | 周五A段 | 4樓多功能室 | 兩年3 | 200 | 孟凱 | 主要學(xué)習(xí)基礎(chǔ)訓(xùn)練、舞臺部訓(xùn)練、晚裝手位練習(xí)、快慢及轉(zhuǎn)身練習(xí)、造型訓(xùn)練、基礎(chǔ)表演練習(xí)。 | 曾任TCT模特大賽編導(dǎo)、第二屆全球華人藝術(shù)節(jié)藝術(shù)總監(jiān)、全國首屆嘉年華中老年超級模特大賽總編導(dǎo)，中國健美協(xié)會一級健身指導(dǎo)員。 | |
| 217 | 時尚模特2 | 周五B段 | 200 | ||||||
| 218★ | 魅力旗袍 | 周四C段 | 一年1 | 200 | 全面系統(tǒng)講解旗袍的演變，如何穿著與服飾搭配，講解旗袍的韻味，上課需穿著旗袍。 | ||||
| 保健類 | 219★ | 基礎(chǔ)瑜伽 | 周四C段 | 304
| 兩年1 | 200 | 陸愛平 | 適合初學(xué)者，在了解人體基本運(yùn)動的正確位置的前提下溫和伸展及有控制的練習(xí)。 | 專業(yè)瑜伽教師，取得亞洲瑜伽協(xié)會專業(yè)學(xué)院瑜伽導(dǎo)師資格證。
|
| 220 | 調(diào)理瑜伽 | 周三A段 | 三年5 | 200 | 適合初學(xué)者和身體需要調(diào)理的人士，以健身靜心為主，舒筋活絡(luò)，減壓健美。 | ||||
| 221 | 生活瑜伽 | 周二A段 | 兩年3 | 200 | 適合所有水平的學(xué)員，根據(jù)四季變化編排體式，疏通經(jīng)絡(luò)，培元養(yǎng)息。 | ||||
| 222 | 力量瑜伽1 | 周二B段 | 兩年1 | 200 | 適宜有一定瑜伽基礎(chǔ)的學(xué)員練習(xí)，著重體能訓(xùn)練提高心肺功能，要求配合呼吸延展姿勢，增強(qiáng)深層肌肉的彈性，挖掘身體和精神的潛能。 | ||||
| 223 | 力量瑜伽2 | 周三B段 | 兩年1 | 200 | |||||
| 224 | 清心瑜伽 提高 | 周二C段 | 304
| 兩年3 | 200 | 林虹 | 通過呼吸調(diào)息、動靜平衡、身心統(tǒng)一等練習(xí)，提高免疫力。 | 多年來在廣州市內(nèi)多個健身活動中心、專業(yè)瑜伽場所任教。 | |
| 225 | 清心瑜伽2 | 周五A段 | 一年2 | 200 | |||||
| 226 | 養(yǎng)生瑜伽 提高 | 周三C段 | 兩年3 | 200 | 通過呼吸控制、冥想及體式練習(xí)，達(dá)到養(yǎng)生抗老，強(qiáng)身健體。 |
| 專業(yè) | 序號 | 班名 | 上課 時間 | 上課地點(diǎn) | 學(xué)制 | 學(xué)費(fèi) （元/學(xué)期） | 任課 老師 | 課程簡介 | 老師簡介 |
| 保健類 | 227 | 印度瑜伽 初級1 | 周一A段 | 304 | 兩年3 | 200 | 劉玉仙 | 通過體位法、呼吸法、與靜坐冥想提高人體的新陳代謝，改善全身血液循環(huán)，舒緩緊張和疲勞。 | 廣東省瑜伽協(xié)會會員，在多個單位任瑜伽老師。 |
| 228 | 印度瑜伽 初級2 | 周一B段 | 一年2 | 200 | |||||
| 229 | 印度瑜伽 提高1 | 周四B段 | 304 | 兩年3 | 200 | 加強(qiáng)伸展，扭轉(zhuǎn)，平衡，耐力和強(qiáng)化心肺功能的練習(xí)，通過刺激人體潛在能量來促進(jìn)身體健康，加強(qiáng)記憶能力。 | |||
| 230 | 印度瑜伽 提高2 | 周四A段 | 200 | ||||||
| 231 | 印度瑜伽 提高3 | 周一下午14:00-15:30 | 304 | 一年2 | 200 | ||||
| 232 | 印度瑜伽 提高4 | 周一下午15:40-17:10 | 一年2 | 200 | |||||
| 233 | 太極拳基礎(chǔ)1 | 周一A段 | 4樓大堂
| 一年2 | 200 | 黃蘭英 | 32式太極拳，以楊氏太極拳為主，綜合太極拳5大門派之長。 | 廣州武術(shù)協(xié)會二級教練，國家武術(shù)六段，曾獲全國太極拳大賽中年組24式太極拳第一名。 | |
| 234★ | 太極拳基礎(chǔ)5 | 周四A段 | 一年1 | 200 | 24式簡化太極拳，動作簡單合理，易學(xué)易練，是初學(xué)者首選。 | ||||
| 235 | 太極拳基礎(chǔ)3 | 周三下午14:00-15:30 | 兩年3 | 200 | 提高鞏固24式太極拳，學(xué)習(xí)八段錦，有疏通經(jīng)絡(luò)氣血，調(diào)整臟腑功能的作用。 | ||||
| 236 | 太極拳基礎(chǔ)4 | 周三下午15:40-17:10 | 一年2 | 200 | |||||
| 237 | 太極拳基礎(chǔ)2 | 周二B段 | 4樓大堂 | 兩年2 | 200 | 何惠明 | 學(xué)習(xí)國家新編十六式太極拳，通過這套入門級基礎(chǔ)套路的學(xué)習(xí)，掌握基本技術(shù)和要領(lǐng)。 | 中國武術(shù)段位制六段、國家一級社會體育指導(dǎo)員、國家二級武術(shù)裁判員、廣州市太極拳協(xié)會教練員。 | |
| 238 | 太極劍 | 周四C段 | 4樓大堂 | 兩年2 | 200 | 學(xué)習(xí)國家新編三十二式太極劍，它含有13種劍法，7種步型，十余種步法和多種身法。 | |||
| 239★ | 經(jīng)絡(luò)穴位保健按摩基礎(chǔ) | 周四A段 | 307 | 一年1 | 190 | 廖宗力 | 結(jié)合臨床實(shí)踐病例與生活實(shí)際，闡述十二條正經(jīng)經(jīng)絡(luò)及奇經(jīng)八脈在養(yǎng)生延年、防病保健中的應(yīng)用。 | 廣州中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)針灸學(xué)碩士，幼承庭訓(xùn)，刻苦研習(xí)中醫(yī)、經(jīng)絡(luò)俞穴及各種針刺療法，運(yùn)用古中醫(yī)經(jīng)典療法，在治療頸肩腰腿疼痛類疾病、婦科疾病、亞健康體質(zhì)調(diào)理等疑難雜癥中頗有心得體會，具有中醫(yī)臨床經(jīng)驗。2010年獲全國“華佗杯”針灸技能操作大賽“一等獎”。 | |
| 240▲ | 經(jīng)絡(luò)穴位保健按摩提高 | 周四B段 | 307 |
一年2
| 200 | 以經(jīng)絡(luò)穴位基本知識為基礎(chǔ)，結(jié)合臨床及日常生活最多見疾病，闡述每個疾病最簡單、最有效的治療、預(yù)防、保健的方法。 | |||
| 241▲ | 經(jīng)絡(luò)穴位保健按摩實(shí)操 | 周四C段 | 307 | 半年 | 220 | 以經(jīng)絡(luò)基礎(chǔ)、穴位基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)，講述臨床常用的自我按摩保健的手法操作。 | |||
| 242★ | 中醫(yī)體質(zhì) 養(yǎng)生 | 周四A段 | 305
| 半年 | 190 | 楊貞 | 講述人體9種體質(zhì)的表現(xiàn)，并從起居飲食、藥物食療、保健等方面幫助學(xué)員認(rèn)識自身及家人的體質(zhì)并有針對性進(jìn)行養(yǎng)生保健。 | 廣州中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合臨床專業(yè)博士，中醫(yī)學(xué)專業(yè)碩士，先后于廣東省第二中醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院參與臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗，對內(nèi)科、婦科疾病的診療有較深體會。在多所老年大學(xué)保健類課程任課，有豐富的教學(xué)經(jīng)驗。
| |
| 243★ | 中醫(yī)食療與調(diào)養(yǎng) | 周四B段 |
| 半年 | 190 |
| 學(xué)習(xí)中醫(yī)食療與中醫(yī)學(xué)基本理論、常用藥、食材的性味功用，不同季節(jié)、年齡、疾病的食療及施用禁忌。 |
| |
| 244★ | 中醫(yī)學(xué)入門 | 周四C段 | 半年 | 190 | 包含中醫(yī)基礎(chǔ)理論、中醫(yī)診斷學(xué)、中藥學(xué)等中醫(yī)基礎(chǔ)知識，詳述陰陽五行、臟腑氣血、望聞問切、辯證論證及中藥功效配伍。 | ||||
| 245 ★ | 女性生理特點(diǎn)及疾病防治 | 周三C段 | 305 | 半年 | 200 | 劉佳子 | 包含中醫(yī)婦科基礎(chǔ)理論，女性生理、病理特點(diǎn)，中老年婦女常見疾病的中醫(yī)預(yù)防和養(yǎng)生，中醫(yī)美容，亞健康及情緒調(diào)理等。 | 廣州中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)碩士，于廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院參與臨床工作，師從針灸專家龔東方教授，在多所老年大學(xué)保健類課程任課。 | |
| 國學(xué)類 | 246 | 易經(jīng)與家居風(fēng)水 | 周一A段 | 305 | 一年2 | 240 | 李品賢 | 從學(xué)習(xí)簡單風(fēng)水規(guī)則起，由淺入深，系統(tǒng)學(xué)習(xí)現(xiàn)代家居環(huán)境養(yǎng)生學(xué),著重研究家居環(huán)境與身體健康的關(guān)系。 | 出生易學(xué)世家，師從中國六壬泰斗徐華教授，住建部首批人文規(guī)劃師，在多所老年大學(xué)開設(shè)多門易經(jīng)類課程，教學(xué)上能做到傾囊相授，全程PPT彩色電子課件與教材同步，用現(xiàn)代高科技演繹古老文化。深受廣大學(xué)員喜愛。 |
| 247★ | 四柱疾病預(yù)測學(xué) | 周一B段 | 一年1 | 250 | 人類身體健康與出生時間存在必然聯(lián)系，本課程是陳東輝博士考取美國葛魯博大學(xué)東方醫(yī)學(xué)博士的博士論文修訂而成。 | ||||
| 專業(yè) | 序號 | 班名 | 上課 時間 | 上課地點(diǎn) | 學(xué)制 | 學(xué)費(fèi) （元/學(xué)期） | 任課 老師 | 課程簡介 | 老師簡介 |
| 國學(xué)類 | 248 | 六爻信息學(xué) | 周一C段 | 305 | 兩年4 | 240 | 李品賢 | 本學(xué)期側(cè)重將理論應(yīng)用于日常生活實(shí)踐，做到心有疑惑，信手起卦、起盤，從而洞察玄機(jī)。 | 出生易學(xué)世家，師從中國六壬泰斗徐華教授，住建部首批人文規(guī)劃師，在多所老年大學(xué)開設(shè)多門易經(jīng)類課程，教學(xué)上能做到傾囊相授，全程PPT彩色電子課件與教材同步，用現(xiàn)代高科技演繹古老文化。深受廣大學(xué)員喜愛。 |
| 249 | 奇門遁甲 | 周二C段 | 三年1 | 240 | |||||
| 250★ | 姓名學(xué)2 | 周五A段 | 一年1 | 250 | 人必有名，起名改名必有法。本課程專門研究姓名的音，形，義，數(shù)理吉兇與人類健康性格與運(yùn)氣的關(guān)系。 | ||||
| 251 | 姓名學(xué) | 周五B段 | 一年2 | 250 | 系統(tǒng)學(xué)習(xí)姓名學(xué)規(guī)則后，再著重研究姓名學(xué)選字與八字大運(yùn)的配合。學(xué)習(xí)提供量身定做的個性化服務(wù)。 | ||||
| 252 | 魅力聲音 誦讀經(jīng)典 | 周三B段 | 201 | 一年2 | 200 | 郭劍冰 | “鑒賞傳世經(jīng)典，朗誦先聲奪人”，用你好聽的魅力聲音朗誦美文，用有聲語言傳達(dá)出原作品的主要精神和藝術(shù)美感。 | 畢業(yè)于中州大學(xué)漢語言文學(xué)專業(yè)，廣東省朗誦協(xié)會會員，現(xiàn)于楊志勇聲音美容機(jī)構(gòu)任教。 | |
| 手工類 | 253 | 立體串珠 | 周二C段 | 311 | 兩年3 | 200(不含材料費(fèi)) | 盧真平 | 通過立體串珠的練習(xí)，使老人們在動手、動腦的學(xué)習(xí)過程中，娛樂身心。 | 熱愛手工制作工藝，能用小小的珠子，制作出各種形態(tài)各異的小動物、日常用品，已獲教師資格證。 |
| 烹飪類 | 254 | 節(jié)氣節(jié)令 養(yǎng)生烹調(diào) 理論+實(shí)操班(套餐) | 周二上午9:00—11:45 | 烹飪室
| 一年2 | 580 | 李永康 | 學(xué)習(xí)二十四節(jié)氣節(jié)令養(yǎng)生知識，掌握家庭烹調(diào)技能，通過老師示范，講解以及學(xué)員動手操作，熟練掌握家庭烹調(diào)技巧（每課一葷一素一主食，學(xué)員可自行品嘗）。 | 持有中廚、西廚、一級營業(yè)師、一級服務(wù)師證書，曾在黃金商貿(mào)培訓(xùn)學(xué)院餐飲系和東山區(qū)定點(diǎn)職業(yè)培訓(xùn)考證部任老師。 |
| 255★ | 節(jié)氣節(jié)令 養(yǎng)生烹調(diào) 實(shí)操2 | 周二C段 | 半年 | 420 | |||||
| 256 | 節(jié)氣節(jié)令 養(yǎng)生烹調(diào) 實(shí)操提高 | 周三上午 10:00—11:45 | 一年2 | 600 | 通過老師示范，講解以及學(xué)員動手操作，熟練掌握家庭烹調(diào)技巧（每節(jié)課一葷一素一主食，學(xué)員可自行品嘗）。 | ||||
| 257 | 家庭點(diǎn)心 | 周一C段 | 烹飪室
| 一年2 | 400 | 歐寶蓮 | 自制家庭點(diǎn)心、家庭廚藝等（每節(jié)課實(shí)操兩種點(diǎn)心，學(xué)員可自行品嘗）。 | 中式面點(diǎn)技師，西式面點(diǎn)師考評員。在多家老人大學(xué)任教，所授課程廣受學(xué)員贊譽(yù)。 | |
| 258 | 家庭點(diǎn)心 提高 | 周三C段 | 一年2 | 580 | |||||
| 259★ | 西式下午茶點(diǎn)制作 | 周四C段 | 烹飪室 | 半年 | 400 | 房小青 | 通過老師示范，講解以及學(xué)員動手操作，體驗制作保健茶飲、烘焙DIY的樂趣。（每節(jié)課一點(diǎn)心一茶飲，學(xué)員可自行品嘗） | 高級點(diǎn)心師，持國家職業(yè)資格證書，有多年制作家庭點(diǎn)心經(jīng)驗。 |
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