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金秋十月,如何養生和飲食是每個家庭關注的話題。9月25日上午,省婦女兒童活動中心、省婦女維權與信息服務站（省站）的公益大講堂第六期如期開講。此次講座邀請老人大學李永康老師為大家講授《四季養生與烹飪》。李老師首先簡單介紹了四季養生的方法,然后重點講解不同的季節煲制不同的湯，以及常用的家常菜,如何選材,清洗,不同的食物對人體的功效,比如雞、鴨、鵝、鴿肉等不同肉類的功效，蔬菜、瓜果等常見食物的功效等等。老人大學的學員和中心的工作人員參加了講座，大家聽得津津有味，覺得非常實用，要把李老師的良方帶回家好好實踐。課后學員們還提了很多在平時烹飪養生中碰到的問題，李老師也都一一給了詳細的解答。活動現場，省站還向大家派發了宣傳資料。

（省婦女兒童活動中心  省站）